8 Reguli de steroizi anabolici
Steroizii anabolici, cunoscuți din punct de vedere tehnic sub numele de steroizi anabolici-androgeni (AAS) sau colocvial pur și simplu ca „steroizi”, sunt medicamente care imită efectele testosteronului și dihidrotestosteronului din organism. Ele cresc sinteza proteinelor în celule, ceea ce duce la acumularea de țesut celular (anabolism), în special în mușchi. Steroizii anabolici au, de asemenea, proprietăți androgene și de virilizare, inclusiv dezvoltarea și menținerea caracteristicilor masculine, cum ar fi creșterea corzilor vocale, testiculelor și părului corpului (caracteristici sexuale secundare). Cuvântul anabolic provine din grecesc ἀναβολή anabole, „ceea ce este aruncat, movilă” și cuvântul androgenic din grecesc ἀνδρός andros, „al unui om” + -γενής -des, „născut”.
Steroizii anabolici au fost mai întâi izolați, identificați și sintetizați în anii 1930 și sunt acum utilizați terapeutic în medicină pentru a stimula creșterea oaselor și apetitul, a induce pubertatea masculină și a trata afecțiunile cronice de irosire, cum ar fi cancerul și SIDA. Colegiul American de Medicină Sportivă recunoaște că AAS, în prezența unei diete adecvate, poate contribui la creșterea greutății corporale, adesea pe măsură ce masa slabă crește și că câștigurile în forța musculară obținută prin exerciții fizice de intensitate ridicată și o dietă adecvată pot fi în plus crescut prin utilizarea AAS la unii indivizi. [1]
Riscurile pentru sănătate pot fi produse prin utilizarea pe termen lung sau prin doze excesive de steroizi anabolici [2] [3]. Aceste efecte includ modificări dăunătoare ale nivelului de colesterol (lipoproteină crescută cu densitate mică și scăderea lipoproteinei de înaltă densitate), acnee, hipertensiunii arteriale, leziuni hepatice (în principal cu steroizi orali), modificări periculoase în structura ventriculului stâng al inimii [ 4]. Condițiile referitoare la dezechilibre hormonale, cum ar fi ginecomastia și atrofia testiculară, pot fi, de asemenea, cauzate de steroizi anabolici.
Utilizările ergogene pentru steroizi anabolici în sport, curse și culturism sunt controversate din cauza efectelor lor adverse și a potențialului de a obține un avantaj considerat convențional „înșelăciune”. Utilizarea lor este denumită dopaj și interzisă de toate corpurile sportive majore. De mai mulți ani, AA-urile au fost de departe cele mai detectate substanțe de dopaj în laboratoarele acreditate de COI. [5] [6] În țările în care AAS sunt substanțe controlate, există adesea o piață neagră în care medicamentele contrabandate, fabricate clandestin sau chiar contrafăcute sunt vândute utilizatorilor.
1. Perioada dvs. de ciclu ar trebui să fie întotdeauna de cel puțin 6 săptămâni
Când vă întrebați cât timp ar trebui să fiți în afara steroizilor, există o regulă simplă pe care o folosesc adesea culturistii. Se spune că perioada off-cycle ar trebui să fie la fel ca timpul pe steroizi. Cu toate acestea, majoritatea utilizatorilor mai degrabă înșelați uneori și nu rămân în afara echipamentului pentru timpul recomandat. Uneori, acest lucru se datorează obiectivelor, forțând utilizatorii să se întoarcă la steroizi anabolici cât mai curând posibil pentru a nu pierde câștiguri. Când este cazul, vă recomandăm să rămâneți în afara steroizilor timp de cel puțin 6 săptămâni pentru a oferi axei hipofizare șansa de a se odihni și de a restabili nivelurile de colesterol la niveluri mai normale. În timpul odihnelor mai scurte între cicluri, unii utilizatori iau suplimente pe bază de plante suplimentare pentru a detoxifica sistemul digestiv, de exemplu, TEASIA ESSIC și Thistle lapte.
Această combinație poate oferi rezultate uimitoare în doar 4-6 săptămâni. În plus, trebuie utilizați anti-estrageni obișnuiți. Terapia cu clomidă, nolvadex și hCG timp de 4 săptămâni este cumva un standard cu cicluri de steroizi. După aceea, unii iau o stivă suplimentară Tribulus/DHEA de 1250mg/zi timp de 2 săptămâni împreună cu paletul de ferăstrău.
O astfel de terapie de 6 săptămâni se face în principal pentru a recupera producția naturală de testosteron corporal, iar curățarea este în mare parte pentru a menține sănătos ficatul, rinichii, splina, etc. Cu o terapie ca aceasta, există mulți utilizatori care au avut o recuperare bună, chiar dacă încă folosesc 100-200 mg de primobolan/săptămână (simultan cu un ciclu de recuperare precum ON ON).
2. Locurile de injecție trebuie rotite
Mulți utilizatori de steroizi își găsesc cel mai adesea locul preferat pentru injecție și apoi îl folosesc doar pe cel pentru un timp. Odată ce am avut un tip care avea o zonă imensă de piele, cu țesut cicatricial pe șold din cauza injectării din nou în aceeași zonă. Injectarea în același loc poate provoca abces și țesutul cicatricial excesiv, ceea ce face apoi mai greu să se injecteze din nou în acea zonă din cauza dispersiei uleiului.
Citiți secțiunea despre injectarea pe site-ul nostru web sau obțineți o carte electronică în secțiunea noastră de cărți electronice pentru mai multe informații despre cum să injectați corect steroizi și cum să rotiți site-urile.
Majoritatea steroizilor pe bază de ulei pot fi întocmite într -un ac de calibru 22 și, în mod normal, este suficient un centimetru de lungime. Cu steroizi pe bază de apă, cum ar fi winstrol sau suspensie de testosteron, lichidul poate fi ușor injectat cu un ac de calibru 23-25. Winstrol, care vine în flacoane multidoze, necesită, de obicei, un ecartament 23, dar Zambon poate fi luat cu un ecartament de 25.
O regulă foarte importantă este, de asemenea, să nu injectați mai mult decât8 Reguli de steroizi anabolici (###) 8 Reguli de steroizi anabolici
Steroizii anabolici, cunoscuți din punct de vedere tehnic sub numele de steroizi anabolici-androgeni (AAS) sau colocvial pur și simplu ca „steroizi”, sunt medicamente care imită efectele testosteronului și dihidrotestosteronului din organism. Ele cresc sinteza proteinelor în celule, ceea ce duce la acumularea de țesut celular (anabolism), în special în mușchi. Steroizii anabolici au, de asemenea, proprietăți androgene și de virilizare, inclusiv dezvoltarea și menținerea caracteristicilor masculine, cum ar fi creșterea corzilor vocale, testiculelor și părului corpului (caracteristici sexuale secundare). Cuvântul anabolic provine din grecesc ἀναβολή anabole, „ceea ce este aruncat, movilă” și cuvântul androgenic din grecesc ἀνδρός andros, „al unui om” + -γενής -des, „născut”.
Steroizii anabolici au fost mai întâi izolați, identificați și sintetizați în anii 1930 și sunt acum utilizați terapeutic în medicină pentru a stimula creșterea oaselor și apetitul, a induce pubertatea masculină și a trata afecțiunile cronice de irosire, cum ar fi cancerul și SIDA. Colegiul American de Medicină Sportivă recunoaște că AAS, în prezența unei diete adecvate, poate contribui la creșterea greutății corporale, adesea pe măsură ce masa slabă crește și că câștigurile în forța musculară obținută prin exerciții fizice de intensitate ridicată și o dietă adecvată pot fi în plus crescut prin utilizarea AAS la unii indivizi. [1]
Riscurile pentru sănătate pot fi produse prin utilizarea pe termen lung sau prin doze excesive de steroizi anabolici [2] [3]. Aceste efecte includ modificări dăunătoare ale nivelului de colesterol (lipoproteină crescută cu densitate mică și scăderea lipoproteinei de înaltă densitate), acnee, hipertensiunii arteriale, leziuni hepatice (în principal cu steroizi orali), modificări periculoase în structura ventriculului stâng al inimii [ 4]. Condițiile referitoare la dezechilibre hormonale, cum ar fi ginecomastia și atrofia testiculară, pot fi, de asemenea, cauzate de steroizi anabolici.
Utilizările ergogene pentru steroizi anabolici în sport, curse și culturism sunt controversate din cauza efectelor lor adverse și a potențialului de a obține un avantaj considerat convențional „înșelăciune”. Utilizarea lor este denumită dopaj și interzisă de toate corpurile sportive majore. De mai mulți ani, AA-urile au fost de departe cele mai detectate substanțe de dopaj în laboratoarele acreditate de COI. [5] [6] În țările în care AAS sunt substanțe controlate, există adesea o piață neagră în care medicamentele contrabandate, fabricate clandestin sau chiar contrafăcute sunt vândute utilizatorilor.
1. Perioada dvs. de ciclu ar trebui să fie întotdeauna de cel puțin 6 săptămâni
Când vă întrebați cât timp ar trebui să fiți în afara steroizilor, există o regulă simplă pe care o folosesc adesea culturistii. Se spune că perioada off-cycle ar trebui să fie la fel ca timpul pe steroizi. Cu toate acestea, majoritatea utilizatorilor mai degrabă înșelați uneori și nu rămân în afara echipamentului pentru timpul recomandat. Uneori, acest lucru se datorează obiectivelor, forțând utilizatorii să se întoarcă la steroizi anabolici cât mai curând posibil pentru a nu pierde câștiguri. Când este cazul, vă recomandăm să rămâneți în afara steroizilor timp de cel puțin 6 săptămâni pentru a oferi axei hipofizare șansa de a se odihni și de a restabili nivelurile de colesterol la niveluri mai normale. În timpul odihnelor mai scurte între cicluri, unii utilizatori iau suplimente pe bază de plante suplimentare pentru a detoxifica sistemul digestiv, de exemplu, TEASIA ESSIC și Thistle lapte.
Această combinație poate oferi rezultate uimitoare în doar 4-6 săptămâni. În plus, trebuie utilizați anti-estrageni obișnuiți. Terapia cu clomidă, nolvadex și hCG timp de 4 săptămâni este cumva un standard cu cicluri de steroizi. După aceea, unii iau o stivă suplimentară Tribulus/DHEA de 1250mg/zi timp de 2 săptămâni împreună cu paletul de ferăstrău.
O astfel de terapie de 6 săptămâni se face în principal pentru a recupera producția naturală de testosteron corporal, iar curățarea este în mare parte pentru a menține sănătos ficatul, rinichii, splina, etc. Cu o terapie ca aceasta, există mulți utilizatori care au avut o recuperare bună, chiar dacă încă folosesc 100-200 mg de primobolan/săptămână (simultan cu un ciclu de recuperare precum ON ON).
2. Locurile de injecție trebuie rotite
Mulți utilizatori de steroizi își găsesc cel mai adesea locul preferat pentru injecție și apoi îl folosesc doar pe cel pentru un timp. Odată ce am avut un tip care avea o zonă imensă de piele, cu țesut cicatricial pe șold din cauza injectării din nou în aceeași zonă. Injectarea în același loc poate provoca abces și țesutul cicatricial excesiv, ceea ce face apoi mai greu să se injecteze din nou în acea zonă din cauza dispersiei uleiului.
Citiți secțiunea despre injectarea pe site-ul nostru web sau obțineți o carte electronică în secțiunea noastră de cărți electronice pentru mai multe informații despre cum să injectați corect steroizi și cum să rotiți site-urile.
Majoritatea steroizilor pe bază de ulei pot fi întocmite într -un ac de calibru 22 și, în mod normal, este suficient un centimetru de lungime. Cu steroizi pe bază de apă, cum ar fi winstrol sau suspensie de testosteron, lichidul poate fi ușor injectat cu un ac de calibru 23-25. Winstrol, care vine în flacoane multidoze, necesită, de obicei, un ecartament 23, dar Zambon poate fi luat cu un ecartament de 25.
O regulă foarte importantă este, de asemenea, să nu injectați mai mult decâtpentru sport și altele. Încurajăm pe oricine să obțină cunoștințe înainte de a obține orice echipament. Încercăm să îngrijim mintea utilizatorilor de steroizi într -un mod responsabil. Este o acțiune a spiritei comunității și sfidează pericolul nechibzuit al utilizării steroizilor de către mulți dintre predecesorii și clienții noștri care nu aveau cunoștințele noastre. Datorim mult celor care au mers înaintea noastră în timp ce au testat apele cu încercare și eroare.
6. Nu săriți vizitele la medicul dumneavoastră
Putem cheltui sute și mii de dolari pe cicluri pentru a arăta și a ne simți grozav, dar uneori uităm să ne menținem sănătatea interioară și să cheltuim bani necesari pentru asigurarea de sănătate și examenele necesare, în special testele de sânge. Se pare că mulți culturisti nu sunt doar serioși în acest departament și lasă mult la șansă sau o lasă pentru a fi descoperită mai târziu, când ceva devine deja o boală gravă.
Ar trebui să folosiți vechea zicală care spune că „o uncie de prevenire valorează un kilogram de leac”.
7. Nu uitați cele trei componente ale fitnessului
Veți obține la maxim utilizarea de steroizi anabolici atunci când sunteți echilibrat în cele trei componente standard ale fitnessului: sănătate cardio-vasculară, forță musculară cu rezistență și flexibilitate. Cardio derious și multă întindere vă vor ajuta foarte mult în sănătatea generală atunci când este vorba de steroizi.
Odată cu creșterea cardio, nivelul de colesterol va fi mai gestionabil, iar flexibilitatea întinderii frecvente va ajuta foarte mult la circulație, precum și la prevenirea prevenirii rănilor. Chiar și atunci când nivelul de colesterol este temporar ridicat după ce faceți un ciclu, acestea sunt foarte repede readuse la normal cu nutriție corectă și antrenamente cardio agresive. De asemenea, ar trebui să căutați în permanență tăieturi slabe, mai scumpe de carne și pește.
În ceea ce privește flexibilitatea, recomandăm clienților noștri să se întindă de cel puțin trei ori în fiecare săptămână timp de 20 de minute de fiecare dată. De asemenea, este important să vă mențineți fiecare întindere timp de cel puțin 20 de secunde la un moment dat, deoarece duratele mai mici decât acestea sunt bune doar pentru a face mușchiul să se contracteze și să se strângă, fiind astfel contraproductiv pentru flexibilitatea și prevenirea leziunilor. Dar când țineți o întindere constantă timp de 20 de secunde sau mai mult, veți simți o eliberare lentă și o întindere a mușchiului încep să se întâmple. Acest lucru este corect să se întindă în cea mai bună măsură și este întotdeauna ceea ce ar trebui să urmărești.
8. Nu deveniți leneși sau dezorganizați
Când căutăm un răspuns la întrebarea de a deveni mare, de a arăta bine și de a ne simți grozav, atunci steroizii anabolici sunt doar o parte din răspuns.
Unii tipi au avut cicluri incredibile de echipament scump, dar nu au primit acel aspect pe care l -ați aștepta. Dacă explorăm astfel de cazuri, am afla că nu mănâncă suficient de caloriile potrivite sau cantitatea potrivită de calorii. Sau nu dormeau suficient. Sau nu beau suficientă apă (cea mai mare parte a volumului tău muscular este din apă). Sau pur și simplu nu se pregăteau destul de mult.
Astfel de oameni vor să -i facă pe anabolici să facă toată munca pentru ei. Mulți nu făcuseră prea multe cercetări cu privire la formarea cu steroizi (din nou, vă recomandăm să citiți câteva cărți electronice). Acesta este un antrenament leneș și vă va jefui de câștiguri potențiale.
Introducere în injectarea mai sigură
În timp ce injectarea drogurilor ilicite oferă cea mai mare grabă și cea mai intensă ridicată, este de departe cel mai risc de a lua droguri. Aceste informații sunt strict pentru utilizatorii care insistă să -și injecteze drogurile.
Întotdeauna va exista un risc mult mai mic de supradozaj, infecții și probleme de sănătate cu alternative la injectare, cum ar fi fumatul, sforăitul, șofarea și înghițirea. Dacă insistați să injectați, vă recomandăm să urmați acest ghid pentru a minimiza șansele de HIV, hepatită C, lovituri murdare și probleme de venă.
Zona dvs. de pregătire
Aceasta ar trebui să fie o zonă privată frumoasă. Curățați zona de pregătire, mâinile și lingura cu săpun sau detergent în apă caldă. Dacă zona de pregătire este foarte murdară, o alternativă ar putea fi