Bună! Încă încerc să pictez dulapurile din zona de bucătărie. Merge … um, dezordonat. Fizic nu sunt în stare să fac nimic la fel de bine și să nu fac o mizerie. Mă descurc cu 4 feluri de mâncare murdare doar turnând un pahar cu apă!
Așadar, nu voiam să gătesc ouă (sau altceva) în haosul zonei mele de bucătărie în această dimineață. Cu toate acestea, mi -am dorit să mă asigur că am ceva proteine pentru a începe ziua. Deoarece blenderul meu este într -o cutie undeva, am făcut proteine ambalate pâine prăjită.
Ultimele mele videoclipuri
Am un test Covid-19
Obținerea unui test coronavirus – exact cum funcționează, cum se simte, experiența mea, precum și mai multe. Am primit testul tradițional, precum și Ben a primit testul Fast Covid-19.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 5 minute, 16 secunde
Urmatorul
Carte neortodoxă, precum și evaluarea Netflix
07:28
Trăi
00:00
08:21
05:16
Pâine prăjită cu unt de arahide proteice
Am mai făcut proteine Pb înainte cu pulbere proteică + Pb sau unt de migdale -> Cu toate acestea, asta iese frecvent super uscat.
Așa că am adăugat o stropire de lapte mai întâi la pulberea proteică, precum și a fost cremoasă, precum și netedă.
Ingrediente: 2 TB. Pb sau unt de migdale, 1 pulbere de proteine de scoop, ~ 2 TB. lapte
Directii:
Se amestecă bine praful de proteine, precum și laptele.
Puneți untul de nuci într-un vas mic de risc cu microunde, precum și cald pentru a face mai ușor de amestecat (15-30 de secunde, în funcție de exact cât de dificil este să amestecați).
Combina.
Bucurați -vă de toast, o banană, direct din lingură!
Există o mulțime de unturi de nuci adăugate de proteine disponibile în acest moment. Acest lucru are nevoie de ceva mai multă muncă, cu toate acestea este mult mai puțin costisitor! Am folosit pulbere de proteine de vanilie, cu toate acestea ar trebui să funcționeze cu orice tip de aromă.
Dacă doriți o alegere pregătită, am auzit că Buff Bake este cu adevărat grozav (dar nu sunt suficient de elegant pentru a fi încercat singur).
Am încercat acest lucru de migdale cu proteine bogate, precum și este bine, oricât de puțin mai uscat decât untul de migdale de rutină. Există atât de multe opțiuni, așa că dacă înțelegeți că unul este remarcabil, împărtășiți -l în comentarii!
Doar un adevăr distractiv – tastând acest lucru încă acoperit de vopsea pe mâinile mele, precum și de brațe, deoarece nu vrea să găsească … la fel de bine ca am avut nevoie să mănânc înainte de a încerca cu adevărat să mă curăț. Așa că am mâncat, evident, aceasta este prioritatea. Cu toate acestea, atunci am avut în vedere că am avut nevoie să compun această postare. Pe lângă faptul că acum recunosc că ar trebui să -mi aduc viața împreună, precum și rufe …
Întrebare: unt de arahide sau unt de migdale?
Trimite -mi cartea de lucru
46Save
Împărtășirea este grijulie!
46
Ac
Acțiune
Tweet
Acțiune
Poștă
Acțiune